Cuántas onzas debe tomar un bebé: tabla por edad

Le das el biberón y te preguntas si fue poco o demasiado. O amamantas y no hay forma de ver cuánta leche tomó. Si buscas cuántas onzas debe tomar un bebé, aquí tienes una tabla por edad de 0 a 12 meses con las cantidades de la Academia Americana de Pediatría (AAP), una cuenta sencilla para calcular lo de tu bebé según su peso y las señales que te dicen que está comiendo bien.

En resumen: cuántas onzas debe tomar un bebé

Según la AAP, un recién nacido toma de 1 a 2 onzas (30 a 60 ml) por toma después de los primeros días, unas 4 onzas (120 ml) al final del primer mes y de 6 a 8 onzas (180 a 240 ml) a los 6 meses. En promedio, toma 2½ onzas (75 ml) al día por cada libra de peso, sin pasar de 32 onzas (960 ml) en 24 horas.

Recién nacido: come cada 2 o 3 horas, de 8 a 12 veces en 24 horas, de día y de noche.
Primer mes: la cantidad sube poco a poco, hasta unas 4 onzas (120 ml) por toma cada 4 horas más o menos.
2 a 4 meses: de 4 a 6 onzas (120 a 180 ml) por toma, con tomas más espaciadas.
6 meses: de 6 a 8 onzas (180 a 240 ml), 4 o 5 veces al día, y empiezan los primeros alimentos sólidos.
Pecho: no hay onzas fijas. Tu bebé come a demanda y las señales de que está satisfecho valen más que cualquier número.

Tabla de alimentación para bebés con fórmula, por edad

Usa la tabla como punto de partida, no como meta. La AAP explica que la mayoría de los bebés aumenta en promedio 1 onza (30 ml) por toma cada mes, hasta estabilizarse en 7 a 8 onzas (210 a 240 ml) por toma.

Edad	Cada cuánto come	Onzas por toma (aprox.)
Días 1 y 2	8 a 12 veces en 24 horas	½ onza (15 ml)
Resto de la primera semana	Cada 2 a 3 horas	1 a 2 oz (30 a 60 ml)
2 semanas	Cada 2 a 4 horas	2 a 3 oz (60 a 90 ml)
1 mes	Cada 3 a 4 horas	3 a 4 oz (90 a 120 ml)
2 meses	Cada 3 a 4 horas	4 a 5 oz (120 a 150 ml)
4 meses	Tomas más espaciadas	4 a 6 oz (120 a 180 ml)
6 meses	4 o 5 tomas de leche, más sólidos	6 a 8 oz (180 a 240 ml)
7 a 12 meses	Fórmula o sólidos: unas 5 o 6 veces en 24 horas (CDC)	Máximo de 7 a 8 oz (210 a 240 ml)

Durante la primera semana, si tu bebé duerme más de 4 o 5 horas seguidas y empieza a saltarse tomas, la AAP aconseja despertarlo y ofrecerle de comer. Entre los 2 y los 4 meses (o cuando pesa más de 12 libras [5.4 kg]), muchos bebés alimentados con fórmula ya no necesitan el biberón (mamila) de la madrugada, aunque esto varía mucho de un bebé a otro.

Calcula cuántas onzas necesita tu bebé en 3 pasos

Las tablas dan promedios. Para acercarte a lo que necesita tu bebé, usa la regla de la AAP de 2½ onzas por libra de peso al día:

Multiplica su peso en libras por 2.5. Si pesa 10 libras (4.5 kg): 10 × 2.5 = 25 onzas (unos 750 ml) en 24 horas.
Divide entre el número de tomas que hace. Con 7 tomas al día: 25 ÷ 7 = unas 3½ onzas (105 ml) por toma.
Revisa el tope. El total no debe pasar de 32 onzas (960 ml) en 24 horas, aunque tu bebé pese mucho.

El resultado es una guía. Tu bebé regula lo que come de un día a otro: unos días toma más y otros menos. Fíjate en el patrón de varios días, no en una sola toma. Si constantemente quiere mucho más o mucho menos que estas cantidades, coméntalo con el pediatra.

Si le das pecho: cada cuánto come un bebé

Con la lactancia no puedes contar onzas, y no hace falta. La AAP recomienda alimentar a demanda: mirar a tu bebé en lugar del reloj. La mayoría de los recién nacidos comen cada 2 o 3 horas, entre 8 y 12 veces al día. Los bebés amamantados suelen comer más seguido y en menor cantidad que los que toman fórmula, porque la leche materna se digiere rápido. Si tu bebé es prematuro o tiene alguna condición médica, sigue el horario que te indique el pediatra.

Señales de hambre y de que ya está lleno

Señales de hambre (según la AAP): se relame los labios, saca la lengua, busca el pecho moviendo la boca o la cabeza, se lleva la mano a la boca una y otra vez, abre la boca, se pone inquieto o chupa todo lo que encuentra. El llanto es una señal tardía: cuando ya llora, le cuesta más calmarse y comer.

Señales de que está satisfecho: se distrae, se pone inquieto durante la toma, suelta el biberón o el pecho y se relaja. Si vacía el biberón y sigue relamiéndose, es posible que todavía tenga hambre. Recuerda que no todo llanto ni toda succión es hambre: a veces solo necesita un abrazo, un cambio de pañal o su chupón (chupete).

¿Puedo darle demasiada leche? Cómo evitar sobrealimentarlo

Ofrece un poco menos. La AAP aconseja empezar con menos: siempre puedes darle más si lo pide, y así tu bebé tiene tiempo de notar que está lleno.
No lo obligues a terminar el biberón. Si gira la cabeza o cierra la boca, la toma terminó, aunque queden onzas.
Ojo con las molestias. Un bebé que come de más puede tener dolor de barriga, gases, regurgitar o vomitar.
Si succiona por consuelo, el chupón después de comer puede calmarlo. Si le das pecho, la AAP sugiere esperar a que tenga de 3 a 4 semanas y la lactancia esté bien establecida.

Señales de que tu bebé está comiendo suficiente

Pañales mojados: hacia los 5 a 7 días de vida, 6 o más pañales mojados al día, con pipí casi transparente o amarillo claro (AAP).
Popó que cambia: la popó oscura de los primeros días se vuelve más clara. Revisa nuestra guía del color de la popó del bebé para saber qué es normal.
Aumento de peso: la mayoría de los bebés duplica su peso al nacer hacia los 5 meses y lo triplica al cumplir un año (AAP). El pediatra lo revisa en cada consulta.
Tranquilo entre tomas: se ve contento y alerta la mayor parte del tiempo que está despierto.

De los 6 a los 12 meses: leche y primeros alimentos

La AAP indica empezar los alimentos sólidos alrededor de los 6 meses. La leche materna o la fórmula sigue siendo su alimento principal durante el primer año: los sólidos se suman, no la reemplazan de golpe. Según los CDC, la mayoría de los bebés de 6 a 12 meses necesita fórmula o alimentos sólidos unas 5 o 6 veces en 24 horas. A medida que come más sólidos, suele tomar algo menos de fórmula. Las tomas de leche también encajan en el día de sueño: mira cómo se reparten en el horario de sueño del bebé de 6 meses y en el horario de sueño del bebé de 4 meses.

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¿Cuándo llamar al pediatra?

Moja menos pañales que antes, la pipí es oscura, tiene la boca seca o la mollera (fontanela) hundida: pueden ser señales de deshidratación en bebés.
No sube de peso o baja de peso.
Está demasiado dormido para comer o rechaza varias tomas seguidas.
Quiere constantemente mucho más o mucho menos que las cantidades de la tabla.
Parece querer comer todo el tiempo, incluso cuando ya está lleno.
Llama al 911 o ve a emergencias si vomita con fuerza o vomita verde, si hay sangre en el vómito o en la popó, o si está muy decaído y no puedes despertarlo bien.

¿Tienes más dudas sobre su alimentación? Encuentra todas nuestras guías en la sección de alimentación del bebé.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas onzas debe tomar un bebé recién nacido?

En los primeros dos días puede tomar apenas media onza (15 ml) por toma. Después, lo normal es de 1 a 2 onzas (30 a 60 ml), y hacia las 2 semanas de 2 a 3 onzas (60 a 90 ml), de 8 a 12 veces en 24 horas (AAP).

¿Cuántas onzas debe tomar un bebé de 3 meses?

Entre los 2 y los 4 meses, la AAP da de 4 a 6 onzas (120 a 180 ml) por toma como rango habitual. Para afinar, usa la regla de 2½ onzas por libra de peso al día y repártela entre sus tomas.

¿Cada cuánto come un bebé de 1 mes?

Al final del primer mes, un bebé alimentado con fórmula suele comer cada 3 a 4 horas, unas 4 onzas (120 ml) por toma. Si toma pecho, puede comer más seguido. En ambos casos, sigue sus señales de hambre.

¿Cuál es el máximo de onzas al día?

La AAP indica que un bebé no debe tomar más de 32 onzas (960 ml) de fórmula en 24 horas. Si tu bebé parece necesitar más, habla con el pediatra antes de aumentar.

Fuentes

Esta es información general y no reemplaza el consejo médico.