Es ist mitten in der Nacht, und plötzlich gellt ein Schrei durchs Babyfon. Sie stürzen ins Zimmer, Ihr Kind weint heftig, wirkt erschrocken oder gar nicht richtig wach. Ihr Baby wacht schreiend auf? Dann steckt meist ein harmloser, gut erklärbarer Grund dahinter. Welcher es ist, hängt stark vom Alter und vom Zeitpunkt in der Nacht ab. Hier finden Sie die Ursachen nach Alter, den Unterschied zwischen Nachtschreck und Albtraum und die Zeichen, bei denen Sie ärztlichen Rat brauchen.
Mehr zu Nächten und Schlafrhythmus finden Sie im Ratgeber Schlaf.
Kurz gesagt: Warum wacht mein Baby schreiend auf?
Bei Babys im ersten Jahr stecken meist Hunger, Unwohlsein, Schmerzen, etwa durch eine Mittelohrentzündung, oder Trennungsangst dahinter. Bei Kleinkindern kommen Nachtschreck und Albträume hinzu. Der Nachtschreck tritt laut BIÖG am häufigsten zwischen 2 und 6 Jahren auf, meist in den ersten Stunden nach dem Einschlafen.
- Hunger oder volle Windel: in den ersten Monaten der häufigste Grund.
- Schmerzen oder Infekt: Ohrenschmerzen werden nachts oft schlimmer.
- Trennungsangst: beginnt oft zwischen 6 und 8 Monaten.
- Nachtschreck: Ihr Kind schreit, ist aber nicht wach und erinnert sich morgens nicht.
- Albtraum: eher in der zweiten Nachthälfte; Ihr Kind ist wach, ängstlich und lässt sich trösten.
Ursachen nach Alter: Was ist wahrscheinlich?
Die meisten Ratgeber listen alle Gründe gleichzeitig auf. Hilfreicher ist der Blick aufs Alter:
| Alter | Häufige Gründe | Worauf Sie achten |
|---|---|---|
| 0 bis 6 Monate | Hunger, volle Windel, Blähungen, Unwohlsein, Infekt | Mehrmaliges Aufwachen ist normal; Babys brauchen nachts noch Mahlzeiten. Fieber unter 3 Monaten immer ärztlich abklären. |
| 6 bis 12 Monate | Trennungsangst, Ohrenschmerzen bei Erkältung, Entwicklungssprünge, Zahnen | Greift Ihr Baby ans Ohr und schläft nach einer Erkältung plötzlich unruhig, an eine Mittelohrentzündung denken. |
| 1 bis 2 Jahre | Trennungsangst, Infekte, Übermüdung, erste Albträume möglich | Ein fester Abendablauf hilft. Auslöser wie ein Kita-Start im Blick behalten. |
| 2 bis 6 Jahre | Nachtschreck, Albträume, nächtliche Ängste | Zeitpunkt in der Nacht zeigt, ob Nachtschreck oder Albtraum. |
Wacht Ihr Baby nicht schreiend, sondern einfach oft auf, lesen Sie weiter bei Baby wacht nachts ständig auf.
Nachtschreck oder Albtraum? So unterscheiden Sie
| Nachtschreck (Pavor nocturnus) | Albtraum | |
|---|---|---|
| Wann? | In den ersten 2 bis 3 Stunden nach dem Einschlafen, aus dem Tiefschlaf | Eher in der zweiten Hälfte der Nacht, aus dem Traumschlaf |
| Wie wirkt Ihr Kind? | Schreit panisch, schwitzt, Herz rast, wirkt wach, ist es aber nicht; erkennt Sie oft nicht, schiebt Sie weg | Ist wach, ängstlich, sucht Ihre Nähe |
| Wie lange? | Einige Minuten (BVKJ: etwa 5 bis 15 Minuten), danach schläft es schnell weiter | Unterschiedlich; das Einschlafen fällt danach oft schwer |
| Erinnerung am Morgen? | Nein | Oft ja, ab etwa 3 Jahren erzählen Kinder davon |
| Was hilft? | Nicht wecken, ruhig dabeibleiben, vor Verletzungen schützen, abwarten | Trösten, Nähe geben, die Angst ernst nehmen, Nachtlicht oder Kuscheltier |
Was tun, wenn Ihr Baby schreiend aufwacht?
- Zuerst auf den Zeitpunkt achten. Kurz nach dem Einschlafen und Ihr Kind wirkt „abwesend“? Dann spricht viel für einen Nachtschreck.
- Beim Nachtschreck nicht wecken. Laut BIÖG helfen Beruhigungsversuche nicht und können ihn verlängern. Bleiben Sie ruhig dabei, sprechen Sie leise und sorgen Sie dafür, dass sich Ihr Kind nicht stößt.
- Beim Baby Grundbedürfnisse prüfen: Hunger, Windel, zu warm oder zu kalt, Fieber.
- Auf Schmerzen achten: Ohrgreifen, Fieber, Weinen beim Hinlegen. Bei Zahnungsbeschwerden helfen die Tipps unter Zahnen Baby Symptome.
- Danach ruhig weiterschlafen lassen: Rückenlage im eigenen Bett, gedämpftes Licht, wenig Worte.
- Tagsüber vorbeugen: Übermüdung kann einen Nachtschreck begünstigen. Ein festes Einschlafritual und genug Tagschlaf helfen.
Lässt sich Ihr Baby gar nicht beruhigen, finden Sie weitere Ideen unter Baby beruhigen. Und wenn Sie merken, dass Ihre Kraft nachlässt: Legen Sie Ihr Baby sicher in sein Bett, atmen Sie kurz durch und holen Sie sich Hilfe. Schütteln Sie Ihr Baby niemals. Unterstützung finden Sie bei Schreibaby: was tun?
Trennungsangst: Wenn Ihr Baby nachts nach Ihnen ruft
Das Fremdeln beginnt laut BIÖG meist zwischen sechs und acht Monaten. Viele Babys wachen in dieser Zeit wieder häufiger auf und weinen, bis jemand kommt. Das ist eine normale Entwicklungsphase. Gehen Sie hin, trösten Sie kurz und zeigen Sie, dass Sie da sind. Mehr dazu lesen Sie bei Fremdeln beim Baby und Schlafregression.
Wann zum Kinderarzt?
- Ihr Baby ist jünger als 3 Monate und hat Fieber.
- Ihr Kind hat Fieber, greift sich ans Ohr oder Flüssigkeit läuft aus dem Ohr. Mehr zu Temperaturgrenzen bei Baby Fieber.
- Ihr Kind schnarcht oft, hat nachts Atemaussetzer oder ist tagsüber sehr müde.
- Nächtliche Schreiattacken kommen sehr oft vor oder belasten die Familie stark.
- Ihr Kind verletzt sich während einer Episode oder hätte sich fast verletzt.
- Außerhalb der Sprechzeiten in Deutschland: ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117.
- Notruf 112: Ihr Kind atmet schwer, läuft blau oder grau an, ist schlaff oder nicht weckbar.
Häufige Fragen
Baby wacht schreiend auf und lässt sich nicht beruhigen: Was tun?
Prüfen Sie zuerst Fieber, Windel und Hunger und achten Sie auf Ohrgreifen. Passiert es kurz nach dem Einschlafen und wirkt Ihr Kind nicht richtig wach, kann es ein Nachtschreck sein, der nach einigen Minuten von selbst endet. Wirkt Ihr Kind krank oder schreit es ungewöhnlich, rufen Sie die Praxis an.
Ab wann gibt es Nachtschreck bei Babys?
Am häufigsten ist der Nachtschreck laut BIÖG zwischen 2 und 6 Jahren. Bei Babys im ersten Jahr steckt hinter nächtlichem Schreien meist eher Hunger, Unwohlsein, ein Infekt oder Trennungsangst.
Baby wacht schreiend auf und schläft sofort wieder ein: Ist das normal?
Das passt gut zu einem Nachtschreck oder zu einem kurzen Aufschrecken zwischen zwei Schlafphasen. Solange Ihr Kind danach ruhig schläft und tagsüber munter ist, müssen Sie nichts tun.
Kann Zahnen nächtliches Schreien und Fieber auslösen?
Zahnen kann unruhig machen. Laut BIÖG ist aber höchstens eine leicht erhöhte Temperatur möglich. Hat Ihr Baby hohes Fieber oder wirkt krank, hat das andere Ursachen und gehört in die Praxis.
Quellen
- BIÖG, kindergesundheit-info.de: Albträume, Nachtschreck und Schlafwandeln
- BIÖG, kindergesundheit-info.de: Nächtliche Ängste
- BIÖG, kindergesundheit-info.de: Babyschlaf
- BIÖG, kindergesundheit-info.de: Fremdeln
- BIÖG, kindergesundheit-info.de: Zahnentwicklung
- BVKJ, kinderaerzte-im-netz.de: Nachtschreck: Kind festhalten und leise sprechen
- BVKJ, kinderaerzte-im-netz.de: Mittelohrentzündung, Symptome
- Neurologen und Psychiater im Netz: Schlafstörungen bei Kindern, Formen
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Wenn Sie sich Sorgen um Ihr Baby machen, wenden Sie sich an Ihre Kinderärztin oder Ihren Kinderarzt, im Notfall an die 112.